Медики из Гарварда нашли «ключ к долголетию»

Медики из Гарварда нашли «ключ к долголетию»
Добавить несколько лет к жизни и снизить риск сердечных заболеваний и диабета могут регулярные короткие упражнения продолжительностью всего 12 минут. К такому выводу пришли ученые из Массачусетской больницы Гарварда, материал опубликован в журнале Circulation.

Специалисты проанализировали уровни сотен различных метаболитов у 411 мужчин и женщин среднего возраста до и после физической активности.

Оказалось, что после упражнений количество биомаркера, связанного с повышенным риском диабета и жировой болезни печени, снижается на 18%., а уровень глутамата, который связан с сердечными заболеваниями, диабетом и ранней смертностью, — на 29%.

(Просмотров 28 , сегодня 1 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector